这就是富人的自律：逃离快感的陷阱！小心正在拖垮你人生的低级欲望！

你是否也有过这种焦虑：每天刷着短视频和社交媒体，一步接着一步停不下来，然后一边喝可乐，吃着炸鸡、披萨这种高热量食物——你不需要消耗任何精力，就能获得快乐和满足。但是你会发现，这种满足是很短暂的，而且往往只在过程中存在，在做完这些事情后，你会感到失落，甚至是空虚，而这种空虚感会伴随着你一整天。

然后你的耳边隐隐约约会有一个声音告诉你：“点开下一条吧，下一条视频会更有意思，下一个游戏会更好玩，下一部剧会更好看。”于是你就不断地滑手机、不断地追剧，继续沉浸在这种不需要付出什么，只要点开就能获得快感的事情上。而随之而来的，就是快感过后的失落、懊悔，甚至是对周围的一切失去兴趣。你的身体就好像被掏空似的，做什么都提不起精神，就像一个行尸走肉，只剩下躯壳，没有灵魂、没有动力地活着。

这就是多巴胺的陷阱，也是正在拖垮我们人生的低级欲望。我们之所以经常感到莫名的疲倦，甚至是劳累，就是因为身上的多巴胺分泌过量，透支了我们的精力。简单来说，就是我们对多巴胺上瘾了。而一旦对多巴胺上瘾，等待你的将是巨大的空虚感和无尽的懊悔。这种现象是正常的吗？我们又是否能停止沉浸在这种无止境的多巴胺欲望里呢？

在线投稿