逆袭，从假装强大开始

逆袭，从假装强⼤开始

题⽬: Your bady language may shape who you are

作者：Amy Cuddy

中文版：

首先我想要提供给你们一个免费的、非科技的人生窍门。你只需这样做：改变你的姿势两分钟时间。但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们，就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查。那么，你们之中有多少人正蜷缩着自己？或许你现在弓着背，还翘着二郎腿？或者双臂交叉，有时候我们像这样抱住自己，有时候展开双臂——我看到你了。现在请大家专心在自己的身上。我们等一下就会回溯刚刚的事，希望你们可以稍微改变一下，这会让你的生活变得很不一样。

所以，我们真的很执着于肢体语言，特别是对别人的肢体语言感兴趣。你看，我们对尴尬的互动，或一个微笑，或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼，甚至是握手之类的事情感兴趣。

解说员：他们来到了唐宁街10号，看看这个，这位幸运的警员可以和美国总统握手噢，还有来自……的总理——不！

Amy Cuddy：所以一个握手，或没有握手，我们都可以大聊特聊一番，即使BBC和《纽约时报》也不例外。我们说到肢体行为或肢体语言时，我们将之归纳为社会科学。它就是一种语言，所以我们会想到沟通；当我们想到沟通，我们就想到互动，所以你现在的身体语言正在告诉我什么？我的身体又是在向你传达什么？

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