决定你收入的，是你「工作的深度」：4个方法让你成为「沈浸者」

早上到了办公室，打开电脑、洗杯子、上厕所、刷手机，半个小时过去了。你刚开始准备一天的工作，又突然被叫去参加一个会议，参加完会议工作没几分钟，一封紧急邮件进来，突如其来的要求让你开始了忙碌的一天。你的工作总是被打断，总是在各种琐事上手忙脚乱，在繁琐的任务中不断切换注意力，明明自己累得半死，好像做了很多，最后却又好像什么都没做，常常感觉工作好像永远也做不完。于是你有点愧疚地问：我的时间都去哪里了？

这就是“潜伏工作”，这是一种长时间低效的工作模式，也是所有成功者都会竭尽所能去避开的一种状态。美国作家卡尔·纽波特（CalNewport）是美国乔治城大学电脑科学系教授，他曾经出版了一本书，也因为这本书让他从此风靡全球，这本书的名字叫做《深度工作》。他说，要达到个人巅峰的产出效率，我们需要长时间没有干扰的高度专注在单一任务中，即“深度工作”。

那么什么是深度工作？为什么那些成功者总是不约而同地倡导深度工作的习惯，以及普通人想要进入深度工作，又有哪些具体有效的方法呢？

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