为什么你总是感觉很累？四个导致你精神疲劳的致命原因，尤其第是二点，拖延著患者必看！

你是不是总是感觉很累，有一大堆事情要做，却总是挺不起精神？明明周末都睡很多，也没有感冒症状，可为什么每天都还是感觉很累？明明白天没做多少事情，却感觉精力不够用，总是有一种疲劳感。如果你也有以上的状况，那你就需要注意了，因为你很可能陷入了长期性精神疲劳。今天我们就来聊聊，是什么导致我们精神疲劳，为什么你总是感觉很累，这背后的根本性原因到底是什么？

持续的工作、不断的学习、多元化的娱乐，填满了我们的每一天。尤其是现在快节奏的时代，全球创新网络高速发展，很大程度改变了我们的生活模式。在以前，我们每个人可能只需要做一份工作就足够了。现在走在街上，你随便抓一个人来问，有百分之五十的几率，他会告诉你，他现在的正职是什么、他的副业是什么，或是他一个人做了几份工作等等。很明显，现在只靠一份收入已经不够了，甚至要靠超长的OT来提高自己的收入。

然而最重要的是，以前我们的娱乐是可以自己主动去选择的，但现在的娱乐已经不再像以前那么单纯。我们以前的娱乐都是些什么？

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