思考模式影响情感状态，剖析六种致自我消耗的消极思维模式。灾难化思维过度放大小事；比较型思维因与人比较致挫败；放大镜思维聚焦自身缺点；靶子型思维无端自责；反刍型思维反复纠结烦恼事；线...

伪装的勤奋比懒散更可怕，分享四种伪努力情况及策略。一是只专注目标简单部分，应突破舒适区；二是不知所学，要及时检验反馈；三是埋头苦干不总结规律，需反思找方法；四是沉迷努力幻觉，要简化...

在人生的旅途中，我们会遇到形形色色的人。他们或许是过客，也可能成为我们的贵人。俗话说，物以类聚，人以群分，一个人周围的朋友往往能反映出他的本性。那些受人欢迎的人，通常品德高尚，心地...

哈尔从事业顶峰因车祸致重伤，后又因金融危机陷入困境，通过尝试晨跑发现早晨宝贵，制定 “神奇的早起” 计划扭转命运。早起能改变生活，因早晨行动影响思维心态。还介绍哈尔早起防赖床的五步，...

你最后悔的事情是什么？有人回答说，一旦说出口的话就像泼出去的水，无法收回。无论是应该说的还是不该说的，一旦说出，就无法挽回。这让我想起了另一句话：“逢人只说三分话，不可全抛一片心。...

犹太人虽仅占全球人口 0.3%，却掌控全球经济命脉。其财富积累秘诀有三：消费不过度挥霍或节省；选对社交圈；善用资本让财富增值。先通过储蓄积累资金，如洛克菲勒节俭攒钱投资。既提倡节俭，也...

在动物王国中，鸵鸟因其独特的逃避行为而闻名：面对危险时，它们会将头埋入沙中，仿佛看不见就无法被发现。这种行为虽然荒谬，却与人类在心理上的自我逃避行为惊人相似。作为智慧生物，人类常常...

你有没有想过成功人士一天的生活是怎么样的呢？而他们的日常生活中又有什么习惯或是秘诀，帮助他们达到今天的成就呢？今天我们聊聊高效能人士的七个习惯。 首先，我们需要厘清习惯的定义。什么...

“越穷越大方” 现象，强调明智之人应适度拒绝，摒弃此心态。接着从四方面阐述做法：一是对人有度不逞强，在能力范围内施善；二是付出有尺度，不过度付出委屈自己；三是退让有界限，不过度自省...

在这个世界上，有些人就是喜欢找软柿子捏。你越是不吭声，他们越是得寸进尺。他们觉得你退一步就是示弱。想要稳住阵脚，不被人随便欺负，你得有点策略，变成那种别人不敢惹的硬茬子。今天，我教...

怎么才能让自己的生活不至于陷入迷茫呢？答案很简单：给自己的生活设定一个目标。在生活中，每一个励志的演讲家都会强调这一点，他们坚信，没有目标的生活是一条走向失败的道路。这不仅仅是一种...

  对于一个人的幸福，甚至对于他的整个生存方式，最主要、最明显的就是这个人自身的内在素质，它直接决定了这个人是否能够得到内心的幸福。因为人的内心快乐亦或内心痛苦，首先就是人的感...