健康的时间观念

健康的时间观念

题⽬：The psychology of time

作者：Philip Zimbardo

中文版： 

我想跟你们分享一些对时间的神秘力量的看法，当然是在很短的时间内。

视频：好的，开始计时。30 秒倒计时，保持安静。注意时间。结束倒计时。15 秒倒计时：10，9，8，7，6，5，4，3，2……

Philip Zimbardo: 让我们来看看这段对话，是有关 “亚当的诱惑”。快，亚当，别磨磨唧唧的，就咬一口，我已咬过了，就一口，亚当。不要放弃，夏娃。我不知道啊，我真的不想惹麻烦。好吧，就一口。能怎么样？

生活中充满了诱惑，而且到处都是：屈服或反抗，是、不是，现在、随后，冲动、沉稳，专注现在和展望未来。激情时刻一旦到来，道德束缚将皆被打破。

那些承诺婚前无性行为的女孩 —— 这里感谢下小布什总统 —— 大多数，大概百分之六十的人，在一年之内就违背了自己的承诺，而这些人几乎没采取任何 “安全措施”。多么多的承诺啊！

现在我们来试试引诱 4 岁的孩子，拿他们来做个试验：他们现在有一个棉花糖，如果他们能够等到实验员回来再吃的话，就可以得到 2 个棉花糖。这当然是需要付出的，如果你真喜欢吃棉花糖的话，那就等着。但结果是，三分之二的孩子屈服于诱惑，他们等不了。当然，其它的孩子都得到了第二个棉花糖，因为他们抵抗了诱惑，他们甘于先苦后甜。

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