请相信，你可以进步

请相信，你可以进步

题⽬： The power of believing that you can improve

作者：Carol Dweck

中文版：

专注过程，而不是结果。

我听说，在芝加哥有一所高中，那儿的学生毕业前要通过一系列课程，如果某一门课没有通过，成绩就是「暂未通过」。我想，这真是个绝妙的做法，因为，如果你某门课的成绩不及格，你会想，我什么都不是，我什么都没有学到；但如果你的成绩是「暂未通过」，你会明白，学习的步伐并没有停下，你还需逐步向前，争取未来。

「暂未通过」也让我联想起一件尤为重要的、发生在我职业生涯初期的事情，这件事对我而言是一个转折点。当时，我想探究孩子是如何应对挑战和困难的，因此，我让一些 10 岁大的孩子尝试解决一些对于他们而言稍稍偏难的问题。一些孩子积极应对的方式让我感到震惊，他们会这样说：「我喜欢挑战，」或说，「你知道的，我希望能有所获。」这些孩子明白，他们的能力是可以提升的，他们有我所说的成长型思维模式。

但另一些孩子觉得面对这些难题是不幸，宛如面对一场灾难。从他们的固定型思维角度来看，他们的才智受到了评判，而他们失败了。他们不懂得享受学习的过程，而只盯住眼前的成与败。

这些孩子们后面表现如何？让我告诉你他们的表现。在一项研究中，他们告诉我们，如果他们某次考试未通过，他们很可能会在下次考试中作弊，而不是更加努力地学习；在另一项研究中，他们挂了一门后，他们会找到那些考得还不如他们高的孩子，以寻求自我安慰。后续的研究陆续表明，他们会逃避困难。科学家们监测了学生们面对错误时的脑电活动图像：在左侧，是固定型思维模式的学生，几乎没有什么活动，他们在错误面前选择了逃避，没有积极地投入；但请看右侧，这是成长型思维模式的学生，这些学生相信能力会通过锻炼得以提升，他们积极地应对错误，他们的大脑在高速运转，他们积极地投入，他们剖析错误，从中学习，最终订正。

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