如何维持一段长久的友情 题⽬：what makes a friendship last? 作者：Mona Chalabi  中文版： 在我人生中，我搬了大概20次家而每当我搬进一个新的邻里新的城市，新的国家我发现维持一段友谊，...

如何解决焦虑 题⽬：How to cope with anxiety 作者：Olivia Remes   中文版： 想象一下，你正准备去参加一个派对。你感到兴奋，但也紧张，你的胃里有种感觉，就像又一次心跳。有东西在阻止你...

如何将你的不满变为行动    中文版： 有时，你对事物会有消极的看法。你对于事情的走向感觉到不乐观。你感觉到沮丧和不满，而对此，我们常常选择忍耐并继续生活。但告诉我们自己要忍受，...

如何从倦怠中恢复 题⽬：How to recover from activism burnout 作者：Yana Buhrer  中文版： 那是2017年的夏天，在索非亚，一个女人被她的伴侣谋杀了。让我们把这个女人称作“V”，在她死亡之...

如何成为一个自律的人 题⽬：How to be a self-disciplined person  中文版： 这位是卢卡斯，即将成为大一新生。 他在单亲家庭中长大生活困苦。家中有妈妈和妹妹，然而他无法面对生活压力。 卢...

如何才能幸福 题目：What makes happy life? 作者：Robert Waldinger  中文版： 在我们的人生中是什么让我们保持健康且幸福呢？如果现在你可以为未来的自己投资，你会把时间和精力投资在哪里呢...

如何摆脱颓靡，进入“心流”状态 题⽬：How to shop languishing and start finding flow 作者：Adam Grant 中文版： 我知道大家都有长长的待办事项列表，但是我讨厌浪费时间做这些所以我有个“...

如何摆脱“无效努力”？ 题⽬：How to get better at the things you care about 作者：Eduardo Briceño 中文版： 这一辈子，不管是我们的工作事务、家庭琐事、学校任务，或是其他，我们大都尽...

人们为什么总相信虚假信息 题目： Why people fall for misinformation 作者：Joseph Isaac   中文版： 1901年，大卫·哈尼格发表的一篇论文永远地改变了我们对味觉的理解。从他的研究中诞...

求求你，别再熬夜了！！！ 题⽬： what would happen if you didn’t sleep 作者：Claudia Aguirre 中文版： 在1965年，17岁的高中学生兰迪・加德纳（Randy Gardner）维持了264小时的清醒状态，...

  今天要推荐的书是《效率脑科学》，英文名叫《Your Brainat Work》。这本书的副标题叫做“卓有成效地完成每一项工作”。在书里列举了很多工作中容易出现的问题，比如每天到办公室，就面...

请相信，你可以进步 题⽬： The power of believing that you can improve 作者：Carol Dweck 中文版： 专注过程，而不是结果。 我听说，在芝加哥有一所高中，那儿的学生毕业前要通过一系列课程...