生活不仅仅是快乐 题⽬： There’s more to life than being happy 作者：Emily Esfahani Smith   中文版： 我曾经认为人生的意义便是追寻快乐。世人普遍认为成功是通往幸福的道路，因此我...

深度睡眠对大脑的好处 题⽬：The brain benefits of deep sleep—and how to get more of it  中文版： 如果可以拥有更高效的睡眠会怎么样？作为一名睡眠专家，在过去的10年里，我一直在研究这...

如何掌控你的空闲时间 题目：How to gain control of your free time 作者：Laura Vanderkam   中文版： 当人们发现我写关于时间管理的文章时，他们都会假设两件事： 第一，我永远都准时，但我...

如何在压力下保持冷静 题⽬：How to stay calm under pressure 作者：Noa Kageyama  中文版： 你最爱的运动员即将迎来制胜一击，观众们屏住呼吸，但在这重要时刻，她失误了。 这位选手刚经历了...

如何在纷扰的网络世界中回归平静 题⽬：Tips for reclaiming your peace of mind online 作者：Naomi Shimada    中文版： 克洛·莎莎·布鲁克斯：大家好，欢迎。您正收看的是TED访谈系列...

如何无所畏惧地面对权威 题⽬：How to be fearless in the face of authoritarianism 演讲者：Sviatlana Tsikhanouskaya   中文版： 2020年8月12日，两批女孩在白俄罗斯首都明斯克上街抗议...

如何维持一段长久的友情 题⽬：what makes a friendship last? 作者：Mona Chalabi  中文版： 在我人生中，我搬了大概20次家而每当我搬进一个新的邻里新的城市，新的国家我发现维持一段友谊，...

如何解决焦虑 题⽬：How to cope with anxiety 作者：Olivia Remes   中文版： 想象一下，你正准备去参加一个派对。你感到兴奋，但也紧张，你的胃里有种感觉，就像又一次心跳。有东西在阻止你...

如何将你的不满变为行动    中文版： 有时，你对事物会有消极的看法。你对于事情的走向感觉到不乐观。你感觉到沮丧和不满，而对此，我们常常选择忍耐并继续生活。但告诉我们自己要忍受，...

如何从倦怠中恢复 题⽬：How to recover from activism burnout 作者：Yana Buhrer  中文版： 那是2017年的夏天，在索非亚，一个女人被她的伴侣谋杀了。让我们把这个女人称作“V”，在她死亡之...

如何成为一个自律的人 题⽬：How to be a self-disciplined person  中文版： 这位是卢卡斯，即将成为大一新生。 他在单亲家庭中长大生活困苦。家中有妈妈和妹妹，然而他无法面对生活压力。 卢...

如何摆脱颓靡，进入“心流”状态 题⽬：How to shop languishing and start finding flow 作者：Adam Grant 中文版： 我知道大家都有长长的待办事项列表，但是我讨厌浪费时间做这些所以我有个“...