凌晨两点，你盯着手机屏幕，手指机械地划着短视频：知道自己明天要赶早班，但刚刷到的搞笑视频让你忍不住想“再看最后一个”；朋友约你周末聚餐，你却在想“这个项目要是拿下来，晋升就稳了”，...

在这个快速变化的时代，我们似乎都陷入了一种亲密关系的迷思：为什么曾经“一生一世一双人”的婚姻模式越来越难以维系？为什么两性在亲密关系中总是陷入“你不懂我”的僵局？为什么性与爱的边界...

在这个被“内卷”、“内耗”、“社交焦虑”包裹的时代，我们似乎总在经历这样的困境：职场上，明明智商在线、能力出众，却因为不会处理人际关系而错失晋升机会；亲密关系里，爱意满满却总因情绪...

在列宁格勒的一间妇产科病房，十位身份迥异的女性因为怀孕待产而聚集在一起。她们中有生物学博士、女工程师、空姐、流浪女、持不同政见者的妻子，还有剧团导演、女工、音乐教师、政府干部和普通...

你是否曾经在深夜辗转反侧，明明身体疲惫不堪，大脑却像一台失控的机器，不断回放白天的尴尬瞬间、未来的不确定焦虑，甚至是一些早已遗忘的童年片段？你是否曾经在面对重要考试、公开演讲或是关...

捞女文化的兴起 大家有没有发现，这几年男女之间的对立变得越来越严重？随便点开一个有关男女的话题，评论区都像俄乌战场一样。男生说女生现实，女生说男生白嫖。这种男女之间对立的幕后主要推...

你是不是每天早上醒来后便感到浑身乏力？然后早饭来不及吃，匆忙中用一杯咖啡和几块面包“唤醒”身体，卡点到公司签到打卡，紧接着从上午忙碌到天黑。午餐点一份外卖，晚上回到家坐在电视前，心...

  对于一个人的幸福，甚至对于他的整个生存方式，最主要、最明显的就是这个人自身的内在素质，它直接决定了这个人是否能够得到内心的幸福。因为人的内心快乐亦或内心痛苦，首先就是人的感...

我们都听过“内卷”这个词，可很多人不知道，在这个时代，比内卷更可怕的是内耗。因为内卷是人与人之间的竞争，而内耗更像是一个人与自己的斗争——不用等别人动手，我们自己就把自己消耗殆尽了...

你是否经常听到这样的声音：“这根本不可能做到”、“我没有那个天赋”、“环境太恶劣，没办法成功”。工作中，面对超出预期的目标，第一反应是退缩；生活里，遇到难办的事情，习惯性的找借口；...

为什么精致的利己主义者越来越多？为什么善意常常被辜负却依然有人选择善良？为什么财富积累到一定程度后，幸福感反而会枯竭？为什么我们明明知道“应该做什么”，却常常忍不住“做了不该做的事...

在这个被“内卷”、“内耗”、“焦虑营销”包裹的时代，我们似乎都成了神经敏感的潜在人群。比如刷短视频时被突然的音效吓得心跳加速；职场中因为一次小失误就陷入反复自责；出门后纠自己是否锁...