你该认清恐惧而不是目标 题目：Why you should define your fear instead of your goals 作者：Tim Ferriss 中文版： 我这张快乐的照片拍摄于1999年。当年我大四，拍摄于舞蹈练习之后。我当时非...

如何才能幸福 题目：What makes happy life? 作者：Robert Waldinger  中文版： 在我们的人生中是什么让我们保持健康且幸福呢？如果现在你可以为未来的自己投资，你会把时间和精力投资在哪里呢...

别让任何人打乱你的生活节奏 题目：Don't let anyone rush you with their timelines 作者：Jay Shetty 中文版： 早上好，11年级的同学们，今天的集会是关于一段旅程的开始，它将开启你们今后的...

如何在纷扰的网络世界中回归平静 题⽬：Tips for reclaiming your peace of mind online 作者：Naomi Shimada    中文版： 克洛·莎莎·布鲁克斯：大家好，欢迎。您正收看的是TED访谈系列...

生活不仅仅是快乐 题⽬： There’s more to life than being happy 作者：Emily Esfahani Smith   中文版： 我曾经认为人生的意义便是追寻快乐。世人普遍认为成功是通往幸福的道路，因此我...

久坐的危害 题目：Why sitting is bad for you 演讲者：Murat Dalkilinc 中文版： 现在，你可能坐着看这个视频，花上几分钟，坐着看完这个视频好像没什么问题。但是你坐得越久，你的身体就越焦...

如何在压力下保持冷静 题⽬：How to stay calm under pressure 作者：Noa Kageyama  中文版： 你最爱的运动员即将迎来制胜一击，观众们屏住呼吸，但在这重要时刻，她失误了。 这位选手刚经历了...

如何掌控你的空闲时间 题目：How to gain control of your free time 作者：Laura Vanderkam   中文版： 当人们发现我写关于时间管理的文章时，他们都会假设两件事： 第一，我永远都准时，但我...

如何摆脱“无效努力”？ 题⽬：How to get better at the things you care about 作者：Eduardo Briceño 中文版： 这一辈子，不管是我们的工作事务、家庭琐事、学校任务，或是其他，我们大都尽...

如何摆脱颓靡，进入“心流”状态 题⽬：How to shop languishing and start finding flow 作者：Adam Grant 中文版： 我知道大家都有长长的待办事项列表，但是我讨厌浪费时间做这些所以我有个“...

如何成为一个自律的人 题⽬：How to be a self-disciplined person  中文版： 这位是卢卡斯，即将成为大一新生。 他在单亲家庭中长大生活困苦。家中有妈妈和妹妹，然而他无法面对生活压力。 卢...

深度睡眠对大脑的好处 题⽬：The brain benefits of deep sleep—and how to get more of it  中文版： 如果可以拥有更高效的睡眠会怎么样？作为一名睡眠专家，在过去的10年里，我一直在研究这...